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2019/3/28 朝練ローラー SST20分

本日も朝練です☀️


SSTの20分走を1本でした!



・20分01秒 275W Avg153bpm Avg66rpm



















本日の体重 57.8kg



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Author:kouichi kida
昭和56年式ヒルクライマー。乗鞍(年代別)4位までの記録とそれから…

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