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2019/3/26 朝練ローラー SST×2

本日も朝練です☀️


SSTの20分走を2本でした!



・20分01秒 274W Avg149bpm Avg77rpm



・20分01秒 271W Avg157bpm Avg76rpm



















本日の体重 58.4kg



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kouichi kida

Author:kouichi kida
昭和56年式ヒルクライマー。乗鞍(年代別)4位までの記録とそれから…

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