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2015/12/20トレーニング

ラン

ビルドアップ走

50分 

Avg129bpm


バイク

流し

80分 

Avg125bpm

いろんな意味でふさわしい男に
なるため
今日もせっせとトレーニング!

ランでのビルドアップ走で
なんとか1km/hアップに成功!
この調子で頑張りたいです。

バイクは中負荷持続の予定が
いまいち強度が上げられず
流しのまま終了。

スノボ疲れ
ついついサッカーに目がいってしまう
言い訳は思いつきましたが
一番は自分の実力のなさ

頑張ります!





今シーズン初スノボ

楽しかったのですが
気がつくと自転車の事を
考えてる自分(笑)

軽い病気なのかもしれません。
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コメント

初めまして☆

緊張しながらのコメントなのでおかしいところあったらすみません。
ここのところ災難続きで凹んでばかりいました。

でもkouichi kidaさんのブログに巡り合えて読ませて頂いて気持ちが落ち着いて和みました
自分で自分のことを少し追い詰め過ぎていたのかもしれません。

そんなことにを気づくきっかけをくれたkouichi kidaさんとほんの少しだけでも言葉を交わしあえたらなと思うんですがどうでしょう…?
ほんの少しでも聞いて頂けたら自分の中で何かを変えられるんじゃないか…なんて思えたので。

コメントで悩みを打ち明けるのは気恥ずかしいですし直接反せないでしょうか。

迷惑でしたらコメント削除しちゃってください。
急な申し出すみませんがお待ちしてます、

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プロフィール

kouichi kida

Author:kouichi kida
昭和56年式ヒルクライマー。乗鞍(年代別)4位までの記録とそれから…

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