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2017/1/28 ジム

ジムトレーニング


バイク

120分

Avg 155 bpm

~10分 アップ

10分~115分 200W以上

115分~120分 ダウン









本日の体重 59.45kg


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kouichi kida

Author:kouichi kida
昭和56年式ヒルクライマー。乗鞍(年代別)4位までの記録とそれから…

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