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2016/4月25日トレーニング

ジムトレーニング

バイク

40分

Avg134bpm

~15分 アップ

15分~35分 L3持続

35分~40分 ダウン



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kouichi kida

Author:kouichi kida
昭和56年式ヒルクライマー。乗鞍(年代別)4位までの記録とそれから…

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