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2020/2/26 20分走 10分走

2020/2/26


本日も朝練です☀️


昨日と同じでSSTの20分走と
L4の10分走を1本づつでした!



20分走SST

・20分01秒 273W Avg152bpm Avg67rpm



10分走L4

・10分00秒 311W Avg162bpm Avg66rpm



















本日の体重 58.4kg



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kouichi kida

Author:kouichi kida
昭和56年式ヒルクライマー。乗鞍(年代別)4位までの記録とそれから…

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