FC2ブログ

記事一覧

2020/1/21 朝練ロ 20分走×2

本日も朝練です☀️


20分走を2本でした。
2本目はL4で行けた!



1本目

・20分01秒 272W Avg144bpm Avg60rpm



2本目

・20分01秒 292W Avg159bpm Avg61rpm






















本日の体重 59.8kg

 

にほんブログ村 自転車ブログ ヒルクライムへ
にほんブログ村

にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村


ヒルクライムランキングへ



スポンサーサイト



コメント

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

kouichi kida

Author:kouichi kida
昭和56年式ヒルクライマー。乗鞍(年代別)4位までの記録とそれから…

カウンター

フリーエリア