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2020/3/1 御亭山TT

2020/3/1本日も朝練です☀️本日も室内ロー…と思いきや外行ける事になったのでもちろん外へ😆‼️体調は喉があやしいのと鼻水が出るくらいで風邪か花粉症か微妙なところだがそんなに調子は悪くないと思う。↑外行きたいだけかもしれないが(笑)内容は御亭山登りたかったので自走で現場まで向かう。いつもは流し気味で向かうところだが門限も決まっていたためそこそこ踏んでいく🦵時間短縮のためコンビニ休憩も行きに伊王野セブンで1回、...

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2020/2/2 取上峠 母畑 蝦夷岳 心拍計×

2020/2/2本日も朝練です☀️久しぶりに外へ⤴︎それなりに走って登りで追い込む練習でした!心拍計は、壊れたか電池が切れた模様😑取上峠・14分48秒 314W Avg159bpm Avg73rpm母畑の登り・7分24秒 321W Avg87rpm蝦夷岳・13分57秒 301W Avg73rpmタイムもパワーも追い込み的にももう少し頑張りたかったところ…😓しかし久しぶりに外走れたし天気も良いし気持ち良く走れて楽しかった👍とりあえず心拍計は電池の交換をしよう。本日の体重 58.6k...

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2019/12/30 取上峠など

2019/12/30本日も朝練です☀️今日は外乗り行けたので迷わず外へ行く❗️しかし寒い…朝イチはスノボー用グローブでちょうど良い感じの寒さ(笑)で、いつもの峠で追い込むやつ✊県道40号線クライム・9分25秒 343W Avg163bpm Avg74rpm取上峠裏クライム・4分39秒 337W Avg154bpm Avg73rpm取上峠・21分01秒 302W Avg159bpm Avg76rpmそれなりに追い込む事が出来たと思う👍ただそれより途中で雨に降られてさらに寒い🥶予報では雪がぱらつくくら...

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2019/12/15 取上峠 蝦夷岳

本日も朝から練習です☀️外乗り行けたので取上峠と蝦夷岳をせめる💪取上峠・13分52秒 316W Avg164bpm Avg78rpm蝦夷嶽・14分17秒 302W Avg160bpm Avg73rpmこの時期としては良いタイムでした👍取上峠は12/1から1分短縮してるし…ただ追い風のおかげと言うのが全てなので調子に乗らないようにしよう(笑)本日の体重 58.6kgCTL 70ATL 73TSB 6にほんブログ村にほんブログ村ヒルクライムランキングへ...

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2019/12/1 現実

本日も朝から練習です☀️外乗り行けたので寒いですがハッスルしてきました!本日は冬場によくやる取上峠と蝦夷嶽のTTをやった。最近調子は悪くないのであわよくばタイム更新してやろう💪くらいの意気込みで走りましたが…あえなく撃沈↓気温も低いし、装備も冬仕様で重いし、何より体重が…なので、タイム更新なんて出来るわけありませんでした💦速攻現実に引き戻されました。タイムも全然ダメだったと言う感想…取上峠・14分52秒 316W Av...

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プロフィール

kouichi kida

Author:kouichi kida
昭和56年式ヒルクライマー。乗鞍(年代別)4位までの記録とそれから…

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