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2019/12/30 取上峠など

本日も朝練です☀️今日は外乗り行けたので迷わず外へ行く❗️しかし寒い…朝イチはスノボー用グローブでちょうど良い感じの寒さ(笑)で、いつもの峠で追い込むやつ✊県道40号線クライム・9分25秒 343W Avg163bpm Avg74rpm取上峠裏クライム・4分39秒 337W Avg154bpm Avg73rpm取上峠・21分01秒 302W Avg159bpm Avg76rpmそれなりに追い込む事が出来たと思う👍ただそれより途中で雨に降られてさらに寒い🥶予報では雪がぱらつくくらいだったは...

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2019/12/15 取上峠 蝦夷岳

本日も朝から練習です☀️外乗り行けたので取上峠と蝦夷岳をせめる💪取上峠・13分52秒 316W Avg164bpm Avg78rpm蝦夷嶽・14分17秒 302W Avg160bpm Avg73rpmこの時期としては良いタイムでした👍取上峠は12/1から1分短縮してるし…ただ追い風のおかげと言うのが全てなので調子に乗らないようにしよう(笑)本日の体重 58.6kgCTL 70ATL 73TSB 6にほんブログ村にほんブログ村ヒルクライムランキングへ...

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2019/12/1 現実

本日も朝から練習です☀️外乗り行けたので寒いですがハッスルしてきました!本日は冬場によくやる取上峠と蝦夷嶽のTTをやった。最近調子は悪くないのであわよくばタイム更新してやろう💪くらいの意気込みで走りましたが…あえなく撃沈↓気温も低いし、装備も冬仕様で重いし、何より体重が…なので、タイム更新なんて出来るわけありませんでした💦速攻現実に引き戻されました。タイムも全然ダメだったと言う感想…取上峠・14分52秒 316W Av...

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2019/11/3 久しぶりに鳳坂峠へ

本日も朝から練習です☀️8時までに帰宅しなくてはいけなかったのでローラー練にするか悩みましたが…やはり寒いが外行きたい😬ので久しぶりに鳳坂峠へ→短い時間でもそれなりに追い込みたい考えもあり現場までの行きと帰りは250Wを目安に走る💨これは自分なりには良く出来たと思っている👍現場へ到着後、少し休んで鳳坂峠タイムアタックを1本‼️鳳坂峠・20分52秒 307W Avg156bpm Avg84rpm体重も重いし…若干向い風だし…少し昨日の疲れある...

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2019/9/22 戸中峠

本日も朝から練習です☀️今日は朝だけでしたが外乗りへ⤴️せっかくの3連休だしあまり登ったことのない戸中峠へ⛰峠タイムアタックは自分の生命線と言う事でもちのろんで追い込みました💪✨戸中峠(福島側)・17分05秒 320W Avg161bpm Avg89rpm久しぶりにチェーン落ちやらかしたが一応ストラバKOMゲッツと一応5.6倍出せていたようなのでとりあえず良しとしよう👍チェーン落ちは気をつけよう↑レースじゃなくて良かったε-(´∀`; )その後、伊...

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kouichi kida

Author:kouichi kida
昭和56年式ヒルクライマー。乗鞍(年代別)4位までの記録とそれから…

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